Doğal ürünlerle beslenmek insan vücudunun sağlıklı ve zinde olmasını sağlar. Vücut hastalıklara ve virüslere karşı çok daha güçlü olur. Metabolizma savunması çok daha etkin olur. Yaşlanma, yıpranma daha yavaş ve geç olur.

Doğal besinleri temel alan beslenme düzenine doğal beslenme yani organik beslenme denir. Doğal besinler ise tarım ilaçları, hormon, kimyasal maddeler kullanılmadan üretilen besinlerdir. Doğal üretim ile iş yükünün artması, alınan verimin modern tarıma göre daha az olması gibi nedenlerle yapılması daha azdır.